Bewusst Älterwerden im Beruf

Jezt schon an das Alter denken? Eine gute Idee! Je früher man damit beginnt, die reifen Jahre in den Blick zu nehmen, desto besser. Arbeit ist ein wichtiger Teil unseres Lebens - wir verbringen viel Zeit mit ihr. Daher ist es besonders wichtig, dass wir die Arbeit auch in der 2. Lebenshälfte als Kraftquelle erleben, auch wenn Ziele bereits erreicht sind oder sich Rahmenbedingungen immer wieder ändern. Dieses Seminar richtet sich an Personen, die sich aktiv mit dem Älterwerden im Berufsleben auseinander setzen möchten. Es werden Herausforderungen und Chancen beleuchtet und Strategien zur Nutzung der eigenen Stärken und Erfahrungen - auch im Umgang mit jüngeren Kolleg*innen - erarbeitet.

Seminarinhalte

• eigene Motivationsfaktoren (er)kennen und für den beruflichen Alltag nutzen können
• Gefahren für die Zufriedenheit im Leben aktiv reduzieren und Nachteile vom "Laufen-lassen" bewusst machen
• Wege für einen zufriedenstellenden Umgang mit sich ändernden Arbeitsanforderungen und Arbeitsstilen
• Reflexion und Wertschätzung der eigenen beruflichen Leistung und der von (jüngeren) Kolleg*innen
• wichtige Aspekte der Selbstmotivation als praktische Ansatzpunkte, das eigene Leben motiviert und mit Freude zu gestalten, auch wenn schon viele wichtige Ziele erreicht wurden
• eigenes Bild vom Älterwerden überprüfen - Vorteile des Älterwerdens erkennen und nutzen und Veränderungen im Alter verstehen und akzeptieren
• Zusammenarbeit mit (jüngeren) Kolleg*innen aktiv steuern und verbessern
• Wichtigkeit der persönlichen Zeit- und Energieverteilung
• eigenen Kraft und Ressourcen für den Umgang mit Herausforderungen nutzen können
• Perpektiven für die späteren Berufsjahre und die Zeit danach entwickeln

Der persönliche Nutzen für Teilnehmer*innen des Seminars

• Vorteile des Älterwerdens erkennen, die eigenen bisherigen Leistungen schätzen und mit Freude in die Zukunft blicken können
• Kennen einer Reihe von Ansatzpunkten für das Ausbauen bzw. Erhalten der eigenen Zufriedenheit im Alltag durch das Kennen und Nutzen von eigenen Ressourcen
• Eine "Werkzeugkiste" mit Impulsen und Techniken, um motiviertes, erfülltes Arbeiten und Zusammenarbeiten zu ermöglichen

Methode

Ständiger Wechsel von Trainerstatements, Einzelarbeiten zur Selbstreflexion und Gedankenaustausch in Paararbeit bzw. Plenumsgesprächen.

Es wird großer Wert auf die Wahrung der Privatsphäre jeder einzelner Person gelegt - es gibt keine Übungen, die so genanntes "Seelenstriptease" notwendig machen. Ebenso wird auf Rollenspiele, Videoaufnahmen etc. verzichtet, um die Konzentration auf die eigene Person zu gewährleisten. Arbeitsaufgaben verknüpfen die Theorie mit der konkreten Alltagswelt jeder einzelnen Person und fordern heraus, das Wissen konkret anzuwenden (Einzelarbeit oder Paargespräche).